Tallarines con pollo y verduras calorias y nutricion
Tallarines con pollo y verduras contiene 643 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 70g de carbohidratos y 53g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tallarines con pollo y verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de pasta (cocidos) | 200 g | 316 | 1.2 | 62 | 11 |
| Pechuga de pollo picada | 120 g | 198 | 4.2 | 0 | 40 |
| Mezcla de verduras (zanahoria, arvejas, choclo) | 50 g | 41 | 0.5 | 7.5 | 1.6 |
| Aceite vegetal (para saltear) | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de pasta (cocidos) · Pechuga de pollo picada · Mezcla de verduras (zanahoria, arvejas, choclo) · Aceite vegetal (para saltear)
Como se compara Tallarines con pollo y verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Lomo Saltado con Tallarines | 485g | 997 | 41g | +354 kcal, menos proteina |
| Milanesa de pollo con tallarines | 415g | 933 | 50g | +290 kcal, menos proteina |
| Pollo apanado con tallarines al pesto | 440g | 1022 | 55g | +379 kcal, mas proteina |
| Pollo apanado con tallarines y brócoli | 430g | 705 | 42g | +62 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tallarines con pollo y verduras saludable?
Con moderacion. Tallarines con pollo y verduras es calorico con 169 kcal/100 g. Con 53g de proteina y 70g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tallarines con pollo y verduras bueno para adelgazar?
Con 643 calorias por porcion, Tallarines con pollo y verduras es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tallarines con pollo y verduras?
Una porcion contiene 53g de proteina, lo que representa aproximadamente el 53% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tallarines con pollo y verduras?
- Distribucion de macros: grasa 22%, carbohidratos 43%, proteina 35%
- Densidad energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de pasta (cocidos), Pechuga de pollo picada, Aceite vegetal (para saltear)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tallarines con pollo y verduras?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminar: ~157 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tallarines con pollo y verduras?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 53% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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