Tallarines con salsa boloñesa y queso calorias y nutricion
Tallarines con salsa boloñesa y queso contiene 772 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 88g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tallarines con salsa boloñesa y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta de trigo (tallarines) | 200 g | 316 | 2 | 62 | 12.5 |
| Salsa boloñesa (carne vacuna y tomate) | 150 g | 185 | 11 | 8 | 13.5 |
| Queso rallado | 20 g | 86 | 6 | 1 | 7 |
| Queso crema o crema de leche | 30 g | 75 | 7 | 1 | 2 |
| Yogur (en envase separado) | 120 g | 110 | 3 | 16 | 4.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta de trigo (tallarines) · Salsa boloñesa (carne vacuna y tomate) · Queso rallado · Queso crema o crema de leche · Yogur (en envase separado)
Como se compara Tallarines con salsa boloñesa y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de lomo con tallarines y ensalada mixta | 430g | 693 | 46g | -79 kcal, mas proteina |
| Lomo Saltado con Tallarines | 485g | 997 | 41g | +225 kcal, mas proteina |
| Milanesa de pollo con tallarines | 415g | 933 | 50g | +161 kcal, mas proteina |
| Pasta boloñesa con tallarines de remolacha | 377g | 656 | 36g | -116 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tallarines con salsa boloñesa y queso saludable?
Con moderacion. Tallarines con salsa boloñesa y queso es calorico con 148 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 88g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tallarines con salsa boloñesa y queso bueno para adelgazar?
Con 772 calorias por porcion, Tallarines con salsa boloñesa y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tallarines con salsa boloñesa y queso?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tallarines con salsa boloñesa y queso?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 46%, proteina 20%
- Densidad energetica: 148 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pasta de trigo (tallarines), Salsa boloñesa (carne vacuna y tomate), Yogur (en envase separado)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tallarines con salsa boloñesa y queso?
- Correr: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminar: ~189 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tallarines con salsa boloñesa y queso?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 44% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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