Tallarines con salsa boloñesa y carne mechada calorias y nutricion
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Tallarines con salsa boloñesa y carne mechada contiene 655 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 61g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tallarines con salsa boloñesa y carne mechada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta de trigo (tallarines) | 200 g | 262 | 1 | 52 | 10 |
| Salsa boloñesa con carne picada | 120 g | 180 | 12 | 8 | 10 |
| Carne mechada (vacuno) | 80 g | 168 | 8 | 0 | 24 |
| Salsa de cocción de la carne | 30 ml | 45 | 4 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta de trigo (tallarines) · Salsa boloñesa con carne picada · Carne mechada (vacuno) · Salsa de cocción de la carne
Como se compara Tallarines con salsa boloñesa y carne mechada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de lomo con tallarines y ensalada mixta | 430g | 693 | 46g | +38 kcal, mas proteina |
| Lomo Saltado con Tallarines | 485g | 997 | 41g | +342 kcal, menos proteina |
| Milanesa de pollo con tallarines | 415g | 933 | 50g | +278 kcal, mas proteina |
| Pasta boloñesa con tallarines de remolacha | 377g | 656 | 36g | +1 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tallarines con salsa boloñesa y carne mechada saludable?
Con moderacion. Tallarines con salsa boloñesa y carne mechada es calorico con 152 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 61g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tallarines con salsa boloñesa y carne mechada bueno para adelgazar?
Con 655 calorias por porcion, Tallarines con salsa boloñesa y carne mechada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tallarines con salsa boloñesa y carne mechada?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tallarines con salsa boloñesa y carne mechada?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 37%, proteina 29%
- Densidad energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta de trigo (tallarines), Salsa boloñesa con carne picada, Carne mechada (vacuno)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tallarines con salsa boloñesa y carne mechada?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~160 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tallarines con salsa boloñesa y carne mechada?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
