Tallarines con salsa boloñesa y pollo calorias y nutricion
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Tallarines con salsa boloñesa y pollo contiene 767 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 84g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tallarines con salsa boloñesa y pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tallarines cocidos | 250 g | 395 | 2.5 | 77.5 | 15.5 |
| Salsa boloñesa (carne vacuna y tomate) | 100 g | 150 | 10 | 6 | 9 |
| Pechuga de pollo | 80 g | 132 | 2.8 | 0 | 26.7 |
| Aceite vegetal (en la cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tallarines cocidos · Salsa boloñesa (carne vacuna y tomate) · Pechuga de pollo · Aceite vegetal (en la cocción)
Como se compara Tallarines con salsa boloñesa y pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de lomo con tallarines y ensalada mixta | 430g | 693 | 46g | -74 kcal, menos proteina |
| Lomo Saltado con Tallarines | 485g | 997 | 41g | +230 kcal, menos proteina |
| Milanesa de pollo con tallarines | 415g | 933 | 50g | +166 kcal, menos proteina |
| Pasta boloñesa con tallarines de remolacha | 377g | 656 | 36g | -111 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tallarines con salsa boloñesa y pollo saludable?
Con moderacion. Tallarines con salsa boloñesa y pollo es calorico con 174 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 84g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tallarines con salsa boloñesa y pollo bueno para adelgazar?
Con 767 calorias por porcion, Tallarines con salsa boloñesa y pollo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tallarines con salsa boloñesa y pollo?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tallarines con salsa boloñesa y pollo?
- Distribucion de macros: grasa 30%, carbohidratos 44%, proteina 26%
- Densidad energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tallarines cocidos, Salsa boloñesa (carne vacuna y tomate), Pechuga de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tallarines con salsa boloñesa y pollo?
- Correr: ~88 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminar: ~188 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tallarines con salsa boloñesa y pollo?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 42% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
