Tallarines con salsa de carne y vegetales calorias y nutricion
Tallarines con salsa de carne y vegetales contiene 696 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 70g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tallarines con salsa de carne y vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta de trigo (tallarines) | 200 g | 314 | 1.8 | 62 | 12.4 |
| Carne de vaca (tiras de pulpa) | 100 g | 210 | 12 | 0 | 25.5 |
| Zanahoria | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.4 |
| Morrón rojo | 30 g | 9 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Cebolla | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Aceite vegetal (en la salsa) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta de trigo (tallarines) · Carne de vaca (tiras de pulpa) · Zanahoria · Morrón rojo · Cebolla · Aceite vegetal (en la salsa)
Como se compara Tallarines con salsa de carne y vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de lomo con tallarines y ensalada mixta | 430g | 693 | 46g | -3 kcal, mas proteina |
| Lomo Saltado con Tallarines | 485g | 997 | 41g | +301 kcal, mas proteina |
| Milanesa de pollo con tallarines | 415g | 933 | 50g | +237 kcal, mas proteina |
| Pasta boloñesa con tallarines de remolacha | 377g | 656 | 36g | -40 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tallarines con salsa de carne y vegetales saludable?
Con moderacion. Tallarines con salsa de carne y vegetales es calorico con 168 kcal/100 g. Con 39g de proteina y 70g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tallarines con salsa de carne y vegetales bueno para adelgazar?
Con 696 calorias por porcion, Tallarines con salsa de carne y vegetales es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tallarines con salsa de carne y vegetales?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tallarines con salsa de carne y vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 40%, proteina 22%
- Densidad energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta de trigo (tallarines), Carne de vaca (tiras de pulpa), Aceite vegetal (en la salsa)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tallarines con salsa de carne y vegetales?
- Correr: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminar: ~170 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tallarines con salsa de carne y vegetales?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 42% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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