Tallarines con salsa de tomate y pechuga de pollo calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tallarines con salsa de tomate y pechuga de pollo contiene 686 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 73g de carbohidratos y 55g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tallarines con salsa de tomate y pechuga de pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tallarines cocidos | 200 g | 316 | 2 | 62 | 12.5 |
| Salsa de tomate (estilo chileno) | 100 ml | 82 | 3 | 11 | 2.75 |
| Pechuga de pollo a la plancha | 120 g | 198 | 4.5 | 0 | 39.3 |
| Aceite vegetal (para cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tallarines cocidos · Salsa de tomate (estilo chileno) · Pechuga de pollo a la plancha · Aceite vegetal (para cocción)
Como se compara Tallarines con salsa de tomate y pechuga de pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de lomo con tallarines y ensalada mixta | 430g | 693 | 46g | +7 kcal, menos proteina |
| Lomo Saltado con Tallarines | 485g | 997 | 41g | +311 kcal, menos proteina |
| Milanesa de pollo con tallarines | 415g | 933 | 50g | +247 kcal, menos proteina |
| Pasta boloñesa con tallarines de remolacha | 377g | 656 | 36g | -30 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tallarines con salsa de tomate y pechuga de pollo saludable?
Con moderacion. Tallarines con salsa de tomate y pechuga de pollo es calorico con 160 kcal/100 g. Con 55g de proteina y 73g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tallarines con salsa de tomate y pechuga de pollo bueno para adelgazar?
Con 686 calorias por porcion, Tallarines con salsa de tomate y pechuga de pollo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tallarines con salsa de tomate y pechuga de pollo?
Una porcion contiene 55g de proteina, lo que representa aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tallarines con salsa de tomate y pechuga de pollo?
- Distribucion de macros: grasa 26%, carbohidratos 43%, proteina 31%
- Densidad energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tallarines cocidos, Pechuga de pollo a la plancha, Aceite vegetal (para cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tallarines con salsa de tomate y pechuga de pollo?
- Correr: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminar: ~168 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tallarines con salsa de tomate y pechuga de pollo?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 28% de la ingesta diaria
- Carb: 37% de la ingesta diaria
- Proteina: 55% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
