Tallarines con salsa de tomate y queso rallado calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tallarines con salsa de tomate y queso rallado contiene 548 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 72g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tallarines con salsa de tomate y queso rallado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta (tallarines cocidos) | 200 g | 316 | 2 | 62 | 12.5 |
| Salsa de tomate | 100 ml | 82 | 4 | 10 | 1.5 |
| Queso rallado (tipo parmesano) | 15 g | 60 | 4 | 0.5 | 5.5 |
| Aceite de oliva (en la salsa) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta (tallarines cocidos) · Salsa de tomate · Queso rallado (tipo parmesano) · Aceite de oliva (en la salsa)
Como se compara Tallarines con salsa de tomate y queso rallado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de lomo con tallarines y ensalada mixta | 430g | 693 | 46g | +145 kcal, mas proteina |
| Lomo Saltado con Tallarines | 485g | 997 | 41g | +449 kcal, mas proteina |
| Milanesa de pollo con tallarines | 415g | 933 | 50g | +385 kcal, mas proteina |
| Pasta boloñesa con tallarines de remolacha | 377g | 656 | 36g | +108 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tallarines con salsa de tomate y queso rallado saludable?
Si. Con 20g de proteina y solo 72g de carbohidratos, Tallarines con salsa de tomate y queso rallado es una comida nutritiva. Con 169 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tallarines con salsa de tomate y queso rallado bueno para adelgazar?
Si. Con 548 calorias y 20g de proteina, Tallarines con salsa de tomate y queso rallado te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tallarines con salsa de tomate y queso rallado?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 20% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tallarines con salsa de tomate y queso rallado?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 53%, proteina 14%
- Densidad energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta (tallarines cocidos), Aceite de oliva (en la salsa), Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tallarines con salsa de tomate y queso rallado?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminar: ~134 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tallarines con salsa de tomate y queso rallado?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 20% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
