Tallarines con salsa rosa y pan integral calorias y nutricion
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Tallarines con salsa rosa y pan integral contiene 797 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 96g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tallarines con salsa rosa y pan integral?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta de trigo (tallarines) | 200 g | 316 | 2 | 62 | 12.5 |
| Salsa rosa (tomate y crema) | 150 ml | 247.5 | 22.5 | 7.5 | 3.75 |
| Queso rallado (tipo reggianito) | 20 g | 82 | 5.6 | 0.4 | 7.5 |
| Pan integral de molde | 60 g | 151.2 | 2.4 | 26.4 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta de trigo (tallarines) · Salsa rosa (tomate y crema) · Queso rallado (tipo reggianito) · Pan integral de molde
Como se compara Tallarines con salsa rosa y pan integral con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de lomo con tallarines y ensalada mixta | 430g | 693 | 46g | -104 kcal, mas proteina |
| Lomo Saltado con Tallarines | 485g | 997 | 41g | +200 kcal, mas proteina |
| Milanesa de pollo con tallarines | 415g | 933 | 50g | +136 kcal, mas proteina |
| Pasta boloñesa con tallarines de remolacha | 377g | 656 | 36g | -141 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tallarines con salsa rosa y pan integral saludable?
Con moderacion. Tallarines con salsa rosa y pan integral es calorico con 185 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 96g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tallarines con salsa rosa y pan integral bueno para adelgazar?
Con 797 calorias por porcion, Tallarines con salsa rosa y pan integral es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tallarines con salsa rosa y pan integral?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tallarines con salsa rosa y pan integral?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 48%, proteina 15%
- Densidad energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta de trigo (tallarines), Salsa rosa (tomate y crema), Pan integral de molde
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tallarines con salsa rosa y pan integral?
- Correr: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminar: ~195 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tallarines con salsa rosa y pan integral?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 48% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
