Tallarines con tuco y queso rallado calorias y nutricion
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Tallarines con tuco y queso rallado contiene 682 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 72g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tallarines con tuco y queso rallado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta de trigo (tallarines) | 200 g | 314 | 2 | 62 | 12 |
| Salsa de tomate (tuco) | 100 ml | 82 | 4 | 9 | 2.5 |
| Carne de vaca (en cubos) | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Queso rallado (tipo parmesano o sardo) | 20 g | 86 | 6 | 1 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta de trigo (tallarines) · Salsa de tomate (tuco) · Carne de vaca (en cubos) · Queso rallado (tipo parmesano o sardo)
Como se compara Tallarines con tuco y queso rallado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de lomo con tallarines y ensalada mixta | 430g | 693 | 46g | +11 kcal, mas proteina |
| Lomo Saltado con Tallarines | 485g | 997 | 41g | +315 kcal, menos proteina |
| Milanesa de pollo con tallarines | 415g | 933 | 50g | +251 kcal, mas proteina |
| Pasta boloñesa con tallarines de remolacha | 377g | 656 | 36g | -26 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tallarines con tuco y queso rallado saludable?
Con moderacion. Tallarines con tuco y queso rallado es calorico con 171 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 72g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tallarines con tuco y queso rallado bueno para adelgazar?
Con 682 calorias por porcion, Tallarines con tuco y queso rallado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tallarines con tuco y queso rallado?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tallarines con tuco y queso rallado?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 42%, proteina 26%
- Densidad energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta de trigo (tallarines), Carne de vaca (en cubos), Queso rallado (tipo parmesano o sardo)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tallarines con tuco y queso rallado?
- Correr: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminar: ~167 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tallarines con tuco y queso rallado?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
