Tallarines con vegetales y salsa calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tallarines con vegetales y salsa contiene 417 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 12g de grasa, 64g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tallarines con vegetales y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta (tallarines) | 200 g | 316 | 2 | 62 | 12.5 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Tomate | 30 g | 5.4 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Albahaca | 5 g | 1.1 | 0.03 | 0.13 | 0.15 |
| Pimiento rojo | 15 g | 4.65 | 0.05 | 0.9 | 0.15 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta (tallarines) · Aceite vegetal · Tomate · Albahaca · Pimiento rojo
Como se compara Tallarines con vegetales y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de lomo con tallarines y ensalada mixta | 430g | 693 | 46g | +276 kcal, mas proteina |
| Lomo Saltado con Tallarines | 485g | 997 | 41g | +580 kcal, mas proteina |
| Milanesa de pollo con tallarines | 415g | 933 | 50g | +516 kcal, mas proteina |
| Pasta boloñesa con tallarines de remolacha | 377g | 656 | 36g | +239 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tallarines con vegetales y salsa saludable?
Si. Con 13g de proteina y solo 64g de carbohidratos, Tallarines con vegetales y salsa es una comida nutritiva. Con 160 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tallarines con vegetales y salsa bueno para adelgazar?
Con 417 calorias por porcion, Tallarines con vegetales y salsa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tallarines con vegetales y salsa?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tallarines con vegetales y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 26%, carbohidratos 62%, proteina 12%
- Densidad energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta (tallarines), Aceite vegetal, Tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tallarines con vegetales y salsa?
- Correr: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminar: ~102 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tallarines con vegetales y salsa?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 17% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
