Tallarines fritos con gambas y verduras calorias y nutricion
Tallarines fritos con gambas y verduras contiene 696 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 81g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tallarines fritos con gambas y verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de trigo | 200 g | 350 | 2 | 70 | 13 |
| Gambas | 80 g | 76 | 1 | 1 | 16 |
| Huevo | 40 g | 62 | 4 | 0.5 | 6 |
| Zanahoria | 30 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Cebolla | 30 g | 12 | 0.1 | 2.7 | 0.3 |
| Calabacín | 20 g | 4 | 0.1 | 0.6 | 0.2 |
| Salsa de soja y aceite vegetal | 25 ml | 180 | 18 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de trigo · Gambas · Huevo · Zanahoria · Cebolla · Calabacín · Salsa de soja y aceite vegetal
Como se compara Tallarines fritos con gambas y verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Lomo Saltado con Tallarines | 485g | 997 | 41g | +301 kcal, mas proteina |
| Milanesa de pollo con tallarines | 415g | 933 | 50g | +237 kcal, mas proteina |
| Pollo apanado con tallarines al pesto | 440g | 1022 | 55g | +326 kcal, mas proteina |
| Pollo apanado con tallarines y brócoli | 430g | 705 | 42g | +9 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tallarines fritos con gambas y verduras saludable?
Con moderacion. Tallarines fritos con gambas y verduras es calorico con 164 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 81g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tallarines fritos con gambas y verduras bueno para adelgazar?
Con 696 calorias por porcion, Tallarines fritos con gambas y verduras es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tallarines fritos con gambas y verduras?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tallarines fritos con gambas y verduras?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 47%, proteina 20%
- Densidad energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de trigo, Salsa de soja y aceite vegetal, Gambas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tallarines fritos con gambas y verduras?
- Correr: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminar: ~170 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tallarines fritos con gambas y verduras?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 41% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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