Tallarines saltados con pollo calorias y nutricion
Tallarines saltados con pollo contiene 770 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 89g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tallarines saltados con pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de pasta (espagueti) | 250 g | 395 | 3 | 78 | 14 |
| Pechuga de pollo | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Cebolla morada | 40 g | 16 | 0.1 | 3.7 | 0.4 |
| Pimentón rojo | 30 g | 9 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Cebollín | 15 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
| Salsa de soya y aceite (salteado) | 30 ml | 180 | 18 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de pasta (espagueti) · Pechuga de pollo · Cebolla morada · Pimentón rojo · Cebollín · Salsa de soya y aceite (salteado)
Como se compara Tallarines saltados con pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de lomo con tallarines y ensalada mixta | 430g | 693 | 46g | -77 kcal, menos proteina |
| Lomo Saltado con Tallarines | 485g | 997 | 41g | +227 kcal, menos proteina |
| Milanesa de pollo con tallarines | 415g | 933 | 50g | +163 kcal, mas proteina |
| Pasta boloñesa con tallarines de remolacha | 377g | 656 | 36g | -114 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tallarines saltados con pollo saludable?
Con moderacion. Tallarines saltados con pollo es calorico con 166 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 89g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tallarines saltados con pollo bueno para adelgazar?
Con 770 calorias por porcion, Tallarines saltados con pollo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tallarines saltados con pollo?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tallarines saltados con pollo?
- Distribucion de macros: grasa 29%, carbohidratos 46%, proteina 25%
- Densidad energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de pasta (espagueti), Salsa de soya y aceite (salteado), Pechuga de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tallarines saltados con pollo?
- Correr: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminar: ~189 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tallarines saltados con pollo?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 44% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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