Tallarines salteados con carne y verduras calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tallarines salteados con carne y verduras contiene 366 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 38g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tallarines salteados con carne y verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tallarines de arroz | 110 g | 165 | 0.5 | 37 | 3 |
| Carne de ternera | 35 g | 87 | 5 | 0 | 10.5 |
| Aceite vegetal y salsa | 15 ml | 108 | 12 | 0 | 0 |
| Verduras mixtas (zanahoria, cebolla) | 11 g | 6 | 0 | 1.2 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tallarines de arroz · Carne de ternera · Aceite vegetal y salsa · Verduras mixtas (zanahoria, cebolla)
Como se compara Tallarines salteados con carne y verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de lomo con tallarines y ensalada mixta | 430g | 693 | 46g | +327 kcal, mas proteina |
| Lomo Saltado con Tallarines | 485g | 997 | 41g | +631 kcal, mas proteina |
| Milanesa de pollo con tallarines | 415g | 933 | 50g | +567 kcal, mas proteina |
| Pasta boloñesa con tallarines de remolacha | 377g | 656 | 36g | +290 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tallarines salteados con carne y verduras saludable?
Si. Con 14g de proteina y solo 38g de carbohidratos, Tallarines salteados con carne y verduras es una comida nutritiva. Con 214 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tallarines salteados con carne y verduras bueno para adelgazar?
Con 366 calorias por porcion, Tallarines salteados con carne y verduras es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tallarines salteados con carne y verduras?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 14% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tallarines salteados con carne y verduras?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 42%, proteina 15%
- Densidad energetica: 214 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tallarines de arroz, Aceite vegetal y salsa, Carne de ternera
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tallarines salteados con carne y verduras?
- Correr: ~42 min
- Ciclismo: ~48 min
- Caminar: ~90 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tallarines salteados con carne y verduras?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 25% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 14% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
