Tocino frito con jitomate y rollo de jamón calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tocino frito con jitomate y rollo de jamón contiene 295 calorias por porcion (15% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 8g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tocino frito con jitomate y rollo de jamón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tocino de pavo frito | 60 g | 186 | 14 | 2 | 13 |
| Jitomate rojo | 120 g | 22 | 0.2 | 4.7 | 1.1 |
| Jamón de pierna | 25 g | 34 | 1.2 | 0.8 | 5 |
| Queso panela (relleno) | 20 g | 53 | 4.1 | 0.6 | 3.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tocino de pavo frito · Jitomate rojo · Jamón de pierna · Queso panela (relleno)
Como se compara Tocino frito con jitomate y rollo de jamón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con tocino | 200g | 579 | 39g | +284 kcal, mas proteina |
| Camarones envueltos en tocino con arroz y papas fritas | 585g | 1433 | 54g | +1138 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles verdes con huevos estrellados y tocino | 325g | 771 | 32g | +476 kcal, mas proteina |
| Combo de Hamburguesa con Tocino, Papas Fritas y Refresco | 665g | 971 | 34g | +676 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tocino frito con jitomate y rollo de jamón saludable?
Con moderacion. Tocino frito con jitomate y rollo de jamón es calorico con 131 kcal/100 g. Con 22g de proteina y 8g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tocino frito con jitomate y rollo de jamón bueno para adelgazar?
Si. Con 295 calorias y 22g de proteina, Tocino frito con jitomate y rollo de jamón te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tocino frito con jitomate y rollo de jamón?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tocino frito con jitomate y rollo de jamón?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 11%, proteina 30%
- Densidad energetica: 131 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Tocino de pavo frito, Queso panela (relleno), Jamón de pierna
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tocino frito con jitomate y rollo de jamón?
- Correr: ~34 min
- Ciclismo: ~39 min
- Caminar: ~72 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tocino frito con jitomate y rollo de jamón?
- kcal: 15% de la ingesta diaria
- Grasa: 28% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
