Chilaquiles verdes con huevos estrellados y tocino calorias y nutricion
Chilaquiles verdes con huevos estrellados y tocino contiene 771 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 53g de grasa, 41g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chilaquiles verdes con huevos estrellados y tocino?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Totopos de maíz | 60 g | 288 | 16 | 32 | 4 |
| Salsa verde | 100 ml | 45 | 2 | 6 | 1 |
| Huevo estrellado | 100 g | 186 | 14 | 1 | 14 |
| Tocino frito | 30 g | 162 | 14 | 0.5 | 8.5 |
| Queso fresco desmoronado | 20 g | 60 | 4.5 | 0.8 | 4 |
| Crema ácida | 15 ml | 30 | 2.8 | 0.6 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Totopos de maíz · Salsa verde · Huevo estrellado · Tocino frito · Queso fresco desmoronado · Crema ácida
Como se compara Chilaquiles verdes con huevos estrellados y tocino con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Caldo de pollo con chilaquiles secos | 680g | 775 | 55g | +4 kcal, mas proteina |
| Caldo de pollo y chilaquiles verdes | 550g | 683 | 51g | -88 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles | 410g | 882 | 39g | +111 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con aguacate y queso | 330g | 621 | 16g | -150 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chilaquiles verdes con huevos estrellados y tocino saludable?
Con moderacion. Chilaquiles verdes con huevos estrellados y tocino es calorico con 237 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 41g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chilaquiles verdes con huevos estrellados y tocino bueno para adelgazar?
Con 771 calorias por porcion, Chilaquiles verdes con huevos estrellados y tocino es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chilaquiles verdes con huevos estrellados y tocino?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chilaquiles verdes con huevos estrellados y tocino?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 21%, proteina 17%
- Densidad energetica: 237 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Totopos de maíz, Huevo estrellado, Tocino frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chilaquiles verdes con huevos estrellados y tocino?
- Correr: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminar: ~189 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chilaquiles verdes con huevos estrellados y tocino?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 76% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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