Camarones envueltos en tocino con arroz y papas fritas contiene 1433 calorias por porcion (72% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 98g de grasa, 84g de carbohidratos y 54g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarones | 120 g | 119 | 1.2 | 0.2 | 26.8 |
| Tocino de cerdo | 90 g | 486 | 45 | 1.2 | 19.1 |
| Papas fritas | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3.4 |
| Arroz amarillo | 150 g | 195 | 3.5 | 37 | 4 |
| Ensalada mixta (lechuga y zanahoria) | 80 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.8 |
| Aderezo chipotle (mayonesa) | 45 ml | 306 | 33 | 2 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Camarones · Tocino de cerdo · Papas fritas · Arroz amarillo · Ensalada mixta (lechuga y zanahoria) · Aderezo chipotle (mayonesa)
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz amarillo con camarones a la diabla, croquetas y papas fritas | 515g | 1054 | 34g | -379 kcal, menos proteina |
| Arroz Chaufa de Camarones | 410g | 613 | 32g | -820 kcal, menos proteina |
| Arroz Chino con Camarones | 425g | 620 | 24g | -813 kcal, menos proteina |
| Arroz con camarones | 345g | 484 | 33g | -949 kcal, menos proteina |
Con moderacion. Camarones envueltos en tocino con arroz y papas fritas es calorico con 245 kcal/100 g. Con 54g de proteina y 84g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Con 1433 calorias por porcion, Camarones envueltos en tocino con arroz y papas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Una porcion contiene 54g de proteina, lo que representa aproximadamente el 54% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
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* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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