Tortilla con champiñones y matcha latte calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Tortilla con champiñones y matcha latte contiene 455 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 20g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortilla con champiñones y matcha latte?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Champiñones enteros | 150 g | 33 | 0.5 | 4.9 | 4.6 |
| Aceite de oliva | 14 ml | 119 | 13.5 | 0 | 0 |
| Matcha latte con leche entera | 250 ml | 160 | 8 | 14 | 8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos · Champiñones enteros · Aceite de oliva · Matcha latte con leche entera
Como se compara Tortilla con champiñones y matcha latte con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con tortilla | 230g | 400 | 32g | -55 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz, huevo cocido y tortillas | 420g | 706 | 36g | +251 kcal, mas proteina |
| Albondigas en caldo con tortillas y jugo | 750g | 621 | 24g | +166 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con tortilla, arroz integral y pollo | 370g | 525 | 47g | +70 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortilla con champiñones y matcha latte saludable?
Con moderacion. Tortilla con champiñones y matcha latte es calorico con 89 kcal/100 g. Con 25g de proteina y 20g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortilla con champiñones y matcha latte bueno para adelgazar?
Si. Con 455 calorias y 25g de proteina, Tortilla con champiñones y matcha latte te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tortilla con champiñones y matcha latte?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortilla con champiñones y matcha latte?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 17%, proteina 21%
- Densidad energetica: 89 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Matcha latte con leche entera, Huevos, Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortilla con champiñones y matcha latte?
- Correr: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminar: ~111 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortilla con champiñones y matcha latte?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 45% de la ingesta diaria
- Carb: 10% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
