Alambre de res con tortilla calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Alambre de res con tortilla contiene 400 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 18g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Alambre de res con tortilla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de res | 120 g | 228 | 12 | 0 | 30 |
| Tortilla de maíz | 30 g | 64 | 0.5 | 13.6 | 1.4 |
| Pimiento verde | 40 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Cebolla blanca | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de res · Tortilla de maíz · Pimiento verde · Cebolla blanca · Aceite vegetal
Como se compara Alambre de res con tortilla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de Pastor | 350g | 865 | 49g | +465 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -144 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +318 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | +32 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Alambre de res con tortilla saludable?
Con moderacion. Alambre de res con tortilla es calorico con 174 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 18g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Alambre de res con tortilla bueno para adelgazar?
Si. Con 400 calorias y 32g de proteina, Alambre de res con tortilla te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Alambre de res con tortilla?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Alambre de res con tortilla?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 18%, proteina 31%
- Densidad energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Aceite vegetal, Tortilla de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Alambre de res con tortilla?
- Correr: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminar: ~98 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Alambre de res con tortilla?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 32% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
