Tortilla con embutido y salchichas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
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Tortilla con embutido y salchichas contiene 622 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 4g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortilla con embutido y salchichas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos | 120 g | 172 | 12 | 1 | 15 |
| Salami picado | 40 g | 136 | 12 | 1 | 6 |
| Salchichas de tipo Frankfurt | 80 g | 224 | 20 | 2 | 9 |
| Aceite de oliva (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos · Salami picado · Salchichas de tipo Frankfurt · Aceite de oliva (para cocinar)
Como se compara Tortilla con embutido y salchichas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con tortilla | 230g | 400 | 32g | -222 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz, huevo cocido y tortillas | 420g | 706 | 36g | +84 kcal, mas proteina |
| Albondigas en caldo con tortillas y jugo | 750g | 621 | 24g | -1 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con tortilla, arroz integral y pollo | 370g | 525 | 47g | -97 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortilla con embutido y salchichas saludable?
Con moderacion. Tortilla con embutido y salchichas es calorico con 249 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 4g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortilla con embutido y salchichas bueno para adelgazar?
Con 622 calorias por porcion, Tortilla con embutido y salchichas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortilla con embutido y salchichas?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortilla con embutido y salchichas?
- Distribucion de macros: grasa 78%, carbohidratos 3%, proteina 19%
- Densidad energetica: 249 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchichas de tipo Frankfurt, Huevos, Salami picado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortilla con embutido y salchichas?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~152 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortilla con embutido y salchichas?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 77% de la ingesta diaria
- Carb: 2% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
