Tortilla de huevo con champiñones y matcha latte de almendras calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tortilla de huevo con champiñones y matcha latte de almendras contiene 351 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 10g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortilla de huevo con champiñones y matcha latte de almendras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Champiñones salteados | 150 g | 65 | 4 | 5 | 4 |
| Aceite de cocina | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
| Leche de almendras | 240 ml | 40 | 3 | 2 | 1 |
| Té Matcha en polvo | 5 g | 15 | 0 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos · Champiñones salteados · Aceite de cocina · Leche de almendras · Té Matcha en polvo
Como se compara Tortilla de huevo con champiñones y matcha latte de almendras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con tortilla | 230g | 400 | 32g | +49 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz, huevo cocido y tortillas | 420g | 706 | 36g | +355 kcal, mas proteina |
| Albondigas en caldo con tortillas y jugo | 750g | 621 | 24g | +270 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con tortilla, arroz integral y pollo | 370g | 525 | 47g | +174 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortilla de huevo con champiñones y matcha latte de almendras saludable?
Con moderacion. Tortilla de huevo con champiñones y matcha latte de almendras es calorico con 70 kcal/100 g. Con 19g de proteina y 10g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortilla de huevo con champiñones y matcha latte de almendras bueno para adelgazar?
Si. Con 351 calorias y 19g de proteina, Tortilla de huevo con champiñones y matcha latte de almendras te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tortilla de huevo con champiñones y matcha latte de almendras?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortilla de huevo con champiñones y matcha latte de almendras?
- Distribucion de macros: grasa 68%, carbohidratos 11%, proteina 21%
- Densidad energetica: 70 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevos, Aceite de cocina, Champiñones salteados
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortilla de huevo con champiñones y matcha latte de almendras?
- Correr: ~40 min
- Ciclismo: ~46 min
- Caminar: ~86 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortilla de huevo con champiñones y matcha latte de almendras?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 38% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
