Tortilla de papas con carne picada y queso calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tortilla de papas con carne picada y queso contiene 962 calorias por porcion (48% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 59g de grasa, 45g de carbohidratos y 62g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortilla de papas con carne picada y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Papas | 250 g | 192 | 0.2 | 43 | 4.5 |
| Huevo | 150 g | 215 | 14.5 | 1.1 | 19 |
| Carne picada de vaca | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Queso muzzarella | 40 g | 120 | 9 | 1 | 8.8 |
| Aceite vegetal | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Papas · Huevo · Carne picada de vaca · Queso muzzarella · Aceite vegetal
Como se compara Tortilla de papas con carne picada y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con tortilla | 230g | 400 | 32g | -562 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz, huevo cocido y tortillas | 420g | 706 | 36g | -256 kcal, menos proteina |
| Albondigas en caldo con tortillas y jugo | 750g | 621 | 24g | -341 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con tortilla, arroz integral y pollo | 370g | 525 | 47g | -437 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortilla de papas con carne picada y queso saludable?
Con moderacion. Tortilla de papas con carne picada y queso es calorico con 167 kcal/100 g. Con 62g de proteina y 45g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortilla de papas con carne picada y queso bueno para adelgazar?
Con 962 calorias por porcion, Tortilla de papas con carne picada y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortilla de papas con carne picada y queso?
Una porcion contiene 62g de proteina, lo que representa aproximadamente el 62% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortilla de papas con carne picada y queso?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 19%, proteina 26%
- Densidad energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne picada de vaca, Huevo, Papas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortilla de papas con carne picada y queso?
- Correr: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminar: ~236 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortilla de papas con carne picada y queso?
- kcal: 48% de la ingesta diaria
- Grasa: 84% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 62% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
