Tortilla de patatas con cebolla Hacendado calorias y nutricion
Tortilla de patatas con cebolla Hacendado contiene 1017 calorias por porcion (51% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 72g de grasa, 59g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortilla de patatas con cebolla Hacendado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patatas | 300 g | 231 | 0.3 | 51 | 6 |
| Huevo líquido pasteurizado | 200 g | 286 | 20 | 1.4 | 25 |
| Aceite de girasol | 45 ml | 405 | 45 | 0 | 0 |
| Cebolla frita | 50 g | 95 | 7 | 7 | 1 |
| Sal | 5 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Patatas · Huevo líquido pasteurizado · Aceite de girasol · Cebolla frita · Sal
Como se compara Tortilla de patatas con cebolla Hacendado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con tortilla, arroz integral y pollo | 370g | 525 | 47g | -492 kcal, mas proteina |
| Arepa con queso y tortilla de huevo | 430g | 1038 | 61g | +21 kcal, mas proteina |
| Arrachera con cebolla asada y tortilla | 360g | 766 | 61g | -251 kcal, mas proteina |
| Arroz a la cubana con tortilla francesa | 320g | 519 | 18g | -498 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortilla de patatas con cebolla Hacendado saludable?
Con moderacion. Tortilla de patatas con cebolla Hacendado es calorico con 170 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 59g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortilla de patatas con cebolla Hacendado bueno para adelgazar?
Con 1017 calorias por porcion, Tortilla de patatas con cebolla Hacendado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortilla de patatas con cebolla Hacendado?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortilla de patatas con cebolla Hacendado?
- Distribucion de macros: grasa 64%, carbohidratos 23%, proteina 13%
- Densidad energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Aceite de girasol, Huevo líquido pasteurizado, Patatas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortilla de patatas con cebolla Hacendado?
- Correr: ~116 min
- Ciclismo: ~134 min
- Caminar: ~249 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortilla de patatas con cebolla Hacendado?
- kcal: 51% de la ingesta diaria
- Grasa: 103% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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