Tortilla de patatas con embutido y fruta calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Tortilla de patatas con embutido y fruta contiene 517 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 47g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortilla de patatas con embutido y fruta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de patatas | 250 g | 315 | 19 | 24 | 12 |
| Salchichón | 30 g | 114 | 10 | 1 | 5 |
| Fresas | 100 g | 33 | 0.3 | 7.7 | 0.7 |
| Uvas verdes | 80 g | 55 | 0.1 | 14.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de patatas · Salchichón · Fresas · Uvas verdes
Como se compara Tortilla de patatas con embutido y fruta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con tortilla | 230g | 400 | 32g | -117 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz, huevo cocido y tortillas | 420g | 706 | 36g | +189 kcal, mas proteina |
| Albondigas en caldo con tortillas y jugo | 750g | 621 | 24g | +104 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con tortilla, arroz integral y pollo | 370g | 525 | 47g | +8 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortilla de patatas con embutido y fruta saludable?
Con moderacion. Tortilla de patatas con embutido y fruta es calorico con 112 kcal/100 g. Con 18g de proteina y 47g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortilla de patatas con embutido y fruta bueno para adelgazar?
Si. Con 517 calorias y 18g de proteina, Tortilla de patatas con embutido y fruta te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tortilla de patatas con embutido y fruta?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 18% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortilla de patatas con embutido y fruta?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 37%, proteina 12%
- Densidad energetica: 112 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de patatas, Salchichón, Uvas verdes
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortilla de patatas con embutido y fruta?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminar: ~127 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortilla de patatas con embutido y fruta?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 42% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 18% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
