Tortilla de patatas con patatas bravas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tortilla de patatas con patatas bravas contiene 587 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 40g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortilla de patatas con patatas bravas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de patatas | 150 g | 282 | 18 | 18 | 12 |
| Patatas gajo fritas | 100 g | 160 | 8 | 20 | 2 |
| Salsa brava | 20 ml | 45 | 4 | 2 | 0.25 |
| Alioli | 15 ml | 100 | 11 | 0.3 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de patatas · Patatas gajo fritas · Salsa brava · Alioli
Como se compara Tortilla de patatas con patatas bravas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con tortilla | 230g | 400 | 32g | -187 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz, huevo cocido y tortillas | 420g | 706 | 36g | +119 kcal, mas proteina |
| Albondigas en caldo con tortillas y jugo | 750g | 621 | 24g | +34 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con tortilla, arroz integral y pollo | 370g | 525 | 47g | -62 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tortilla de patatas con patatas bravas saludable?
Con moderacion. Tortilla de patatas con patatas bravas es calorico con 206 kcal/100 g. Con 14g de proteina y 40g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortilla de patatas con patatas bravas bueno para adelgazar?
Con 587 calorias por porcion, Tortilla de patatas con patatas bravas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortilla de patatas con patatas bravas?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 14% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortilla de patatas con patatas bravas?
- Distribucion de macros: grasa 63%, carbohidratos 27%, proteina 10%
- Densidad energetica: 206 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de patatas, Patatas gajo fritas, Alioli
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortilla de patatas con patatas bravas?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminar: ~144 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortilla de patatas con patatas bravas?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 14% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
