Tostada con huevo, pepino y kiwi con té calorias y nutricion
Tostada con huevo, pepino y kiwi con té contiene 260 calorias por porcion (13% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 10g de grasa, 32g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostada con huevo, pepino y kiwi con té?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan integral | 40 g | 100 | 1.5 | 18 | 4 |
| Huevo frito | 60 g | 100 | 8 | 0.5 | 6 |
| Pepino | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Kiwi | 80 g | 50 | 0.3 | 11 | 1 |
| Té | 200 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan integral · Huevo frito · Pepino · Kiwi · Té
Como se compara Tostada con huevo, pepino y kiwi con té con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec con ensalada y tostada | 635g | 822 | 58g | +562 kcal, mas proteina |
| Cena variada con batatas fritas, ensalada y tostada | 470g | 738 | 19g | +478 kcal, mas proteina |
| Ceviche Mixto con Leche de Tigre y Tostadas de Queso | 335g | 328 | 44g | +68 kcal, mas proteina |
| Desayuno completo con huevos fritos, tocino, ensalada y tostadas | 310g | 607 | 35g | +347 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostada con huevo, pepino y kiwi con té saludable?
Si. Con 11g de proteina y solo 32g de carbohidratos, Tostada con huevo, pepino y kiwi con té es una comida nutritiva. Con 60 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tostada con huevo, pepino y kiwi con té bueno para adelgazar?
Con 260 calorias por porcion, Tostada con huevo, pepino y kiwi con té es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostada con huevo, pepino y kiwi con té?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostada con huevo, pepino y kiwi con té?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 48%, proteina 18%
- Densidad energetica: 60 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pan integral, Huevo frito, Kiwi
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostada con huevo, pepino y kiwi con té?
- Correr: ~30 min
- Ciclismo: ~34 min
- Caminar: ~64 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostada con huevo, pepino y kiwi con té?
- kcal: 13% de la ingesta diaria
- Grasa: 14% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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