Tostas de burrata con jamón ibérico y canónigos calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Tostas de burrata con jamón ibérico y canónigos contiene 735 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 35g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostas de burrata con jamón ibérico y canónigos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hogaza tostado | 60 g | 156 | 1.2 | 30 | 5.4 |
| Queso burrata | 120 g | 288 | 24 | 3.6 | 14.4 |
| Jamón ibérico | 40 g | 150 | 10 | 0.4 | 14.6 |
| Canónigos | 30 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.6 |
| Aceite de oliva virgen extra | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hogaza tostado · Queso burrata · Jamón ibérico · Canónigos · Aceite de oliva virgen extra
Como se compara Tostas de burrata con jamón ibérico y canónigos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ensalada de tomate con atún y tostas de paté | 310g | 485 | 28g | -250 kcal, menos proteina |
| Tostas de aguacate con anchoas y tomate | 260g | 449 | 22g | -286 kcal, menos proteina |
| Tostas de aguacate, tomate y queso fundido | 190g | 472 | 16g | -263 kcal, menos proteina |
| Tostas de anchoas con queso crema y lechuga | 175g | 411 | 20g | -324 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostas de burrata con jamón ibérico y canónigos saludable?
Con moderacion. Tostas de burrata con jamón ibérico y canónigos es calorico con 277 kcal/100 g. Con 35g de proteina y 35g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostas de burrata con jamón ibérico y canónigos bueno para adelgazar?
Con 735 calorias por porcion, Tostas de burrata con jamón ibérico y canónigos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostas de burrata con jamón ibérico y canónigos?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostas de burrata con jamón ibérico y canónigos?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 19%, proteina 19%
- Densidad energetica: 277 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Queso burrata, Pan de hogaza tostado, Jamón ibérico
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostas de burrata con jamón ibérico y canónigos?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~180 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostas de burrata con jamón ibérico y canónigos?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 72% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
