Tostas de tomate, queso crema y pesto calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
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Tostas de tomate, queso crema y pesto contiene 656 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 43g de grasa, 50g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostas de tomate, queso crema y pesto?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan tostado integral | 80 g | 248 | 4 | 42 | 11 |
| Queso crema | 60 g | 144 | 13.2 | 2.4 | 3.9 |
| Tomate picado | 100 g | 18 | 0.2 | 3.9 | 0.9 |
| Salsa pesto | 30 g | 156 | 15.3 | 1.8 | 2.7 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan tostado integral · Queso crema · Tomate picado · Salsa pesto · Aceite de oliva
Como se compara Tostas de tomate, queso crema y pesto con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ensalada de tomate con atún y tostas de paté | 310g | 485 | 28g | -171 kcal, mas proteina |
| Tostas de aguacate con anchoas y tomate | 260g | 449 | 22g | -207 kcal, mas proteina |
| Tostas de aguacate, tomate y queso fundido | 190g | 472 | 16g | -184 kcal, menos proteina |
| Tostas de anchoas con queso crema y lechuga | 175g | 411 | 20g | -245 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostas de tomate, queso crema y pesto saludable?
Con moderacion. Tostas de tomate, queso crema y pesto es calorico con 234 kcal/100 g. Con 18g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostas de tomate, queso crema y pesto bueno para adelgazar?
Con 656 calorias por porcion, Tostas de tomate, queso crema y pesto es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostas de tomate, queso crema y pesto?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostas de tomate, queso crema y pesto?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 31%, proteina 10%
- Densidad energetica: 234 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pan tostado integral, Salsa pesto, Queso crema
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostas de tomate, queso crema y pesto?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~161 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostas de tomate, queso crema y pesto?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
