Wrap de pollo a la parrilla con verduras calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Wrap de pollo a la parrilla con verduras contiene 359 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 8g de grasa, 33g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Wrap de pollo a la parrilla con verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 60 g | 180 | 4.5 | 30 | 5 |
| Tiras de pollo a la parrilla | 100 g | 165 | 3.7 | 0 | 33 |
| Tomates cherry | 50 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.4 |
| Lechuga romana | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo · Tiras de pollo a la parrilla · Tomates cherry · Lechuga romana
Como se compara Wrap de pollo a la parrilla con verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Crunchwrap Supreme | 265g | 632 | 22g | +273 kcal, menos proteina |
| Ingredientes para Shawarma o Wrap | 610g | 870 | 52g | +511 kcal, mas proteina |
| Pancakes con wrap de jamón y ensalada de frutas con crema | 300g | 648 | 19g | +289 kcal, menos proteina |
| Sándwich o Wrap con Carne, Lechuga y Tomate | 245g | 510 | 24g | +151 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Wrap de pollo a la parrilla con verduras saludable?
Si. Con 39g de proteina y solo 33g de carbohidratos, Wrap de pollo a la parrilla con verduras es una comida nutritiva. Con 150 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Wrap de pollo a la parrilla con verduras bueno para adelgazar?
Si. Con 359 calorias y 39g de proteina, Wrap de pollo a la parrilla con verduras te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Wrap de pollo a la parrilla con verduras?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Wrap de pollo a la parrilla con verduras?
- Distribucion de macros: grasa 21%, carbohidratos 37%, proteina 42%
- Densidad energetica: 150 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de trigo, Tiras de pollo a la parrilla, Tomates cherry
Cuanto tiempo se tarda en quemar Wrap de pollo a la parrilla con verduras?
- Correr: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminar: ~88 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Wrap de pollo a la parrilla con verduras?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 12% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
