Wrap de pollo con papas fritas y salsa calorias y nutricion
Wrap de pollo con papas fritas y salsa contiene 1349 calorias por porcion (67% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 72g de grasa, 139g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Wrap de pollo con papas fritas y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina | 120 g | 360 | 10 | 58 | 10 |
| Pollo frito | 100 g | 250 | 14 | 8 | 23 |
| Papas fritas | 150 g | 468 | 24 | 58 | 5 |
| Lechuga | 40 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.3 |
| Palta | 50 g | 80 | 7.5 | 4 | 1 |
| Salsa de mostaza y miel | 40 ml | 180 | 16 | 9 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina · Pollo frito · Papas fritas · Lechuga · Tomate · Palta · Salsa de mostaza y miel
Como se compara Wrap de pollo con papas fritas y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Crunchwrap Supreme | 265g | 632 | 22g | -717 kcal, menos proteina |
| Ingredientes para Shawarma o Wrap | 610g | 870 | 52g | -479 kcal, mas proteina |
| Sándwich o Wrap con Carne, Lechuga y Tomate | 245g | 510 | 24g | -839 kcal, menos proteina |
| Starbucks Spinach, Feta & Egg White Wrap | 170g | 290 | 16g | -1059 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Wrap de pollo con papas fritas y salsa saludable?
Con moderacion. Wrap de pollo con papas fritas y salsa es calorico con 255 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 139g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Wrap de pollo con papas fritas y salsa bueno para adelgazar?
Con 1349 calorias por porcion, Wrap de pollo con papas fritas y salsa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Wrap de pollo con papas fritas y salsa?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Wrap de pollo con papas fritas y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 41%, proteina 11%
- Densidad energetica: 255 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Tortilla de harina, Pollo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Wrap de pollo con papas fritas y salsa?
- Correr: ~154 min
- Ciclismo: ~178 min
- Caminar: ~330 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Wrap de pollo con papas fritas y salsa?
- kcal: 67% de la ingesta diaria
- Grasa: 102% de la ingesta diaria
- Carb: 70% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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