Wrap de pollo frito calorias y nutricion
Wrap de pollo frito contiene 641 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 52g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Wrap de pollo frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 60 g | 180 | 4 | 31 | 5 |
| Pollo frito apanado | 120 g | 312 | 16 | 18 | 24 |
| Tomate | 40 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Lechuga | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Mayonesa | 20 g | 138 | 15 | 0.7 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo · Pollo frito apanado · Tomate · Lechuga · Mayonesa
Como se compara Wrap de pollo frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Crunchwrap Supreme | 265g | 632 | 22g | -9 kcal, menos proteina |
| Ingredientes para Shawarma o Wrap | 610g | 870 | 52g | +229 kcal, mas proteina |
| Sándwich o Wrap con Carne, Lechuga y Tomate | 245g | 510 | 24g | -131 kcal, menos proteina |
| Starbucks Spinach, Feta & Egg White Wrap | 170g | 290 | 16g | -351 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Wrap de pollo frito saludable?
Con moderacion. Wrap de pollo frito es calorico con 247 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Wrap de pollo frito bueno para adelgazar?
Con 641 calorias por porcion, Wrap de pollo frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Wrap de pollo frito?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Wrap de pollo frito?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 33%, proteina 18%
- Densidad energetica: 247 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo frito apanado, Tortilla de trigo, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Wrap de pollo frito?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminar: ~157 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Wrap de pollo frito?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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