Açaí com sorvete e acompanhamentos calorias e nutricao
Açaí com sorvete e acompanhamentos contem 565 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 71g de carboidratos e 12g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Açaí com sorvete e acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Açaí | 150 g | 165 | 9 | 18 | 3 |
| Sorvete de menta | 100 g | 210 | 10 | 27 | 3 |
| Leite em pó | 20 g | 100 | 5 | 8 | 6 |
| Calda de chocolate | 30 ml | 90 | 2 | 18 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Açaí · Sorvete de menta · Leite em pó · Calda de chocolate
Como Açaí com sorvete e acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí Bowl com Frutas e Chantininho | 250g | 420 | 10g | -145 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl com Frutas e Cookies | 530g | 653 | 5g | +88 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl com Frutas e Pasta de Amendoim | 370g | 573 | 16g | +8 kcal, mais proteina |
| Açaí Bowl com Toppings | 327g | 710 | 12g | +145 kcal, mesma proteina |
Perguntas Frequentes
Açaí com sorvete e acompanhamentos e saudavel?
Sim. Com 12g de proteina e apenas 71g de carboidratos, Açaí com sorvete e acompanhamentos e uma refeicao nutritiva. Com 188 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Açaí com sorvete e acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 565 calorias por porcao, Açaí com sorvete e acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Açaí com sorvete e acompanhamentos?
Uma porcao contem 12g de proteina, o que representa cerca de 12% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Açaí com sorvete e acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 50%, proteina 9%
- Densidade energetica: 188 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Sorvete de menta, Açaí, Leite em pó
Quanto tempo leva para queimar Açaí com sorvete e acompanhamentos?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~138 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Açaí com sorvete e acompanhamentos?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 12% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
