Açaí na tigela com frutas e amendoim calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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- Funciona com qualquer prato
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Açaí na tigela com frutas e amendoim contem 552 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 71g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Açaí na tigela com frutas e amendoim?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Açaí (polpa com xarope de guaraná) | 300 ml | 330 | 18 | 40 | 2 |
| Banana | 50 g | 45 | 0.2 | 11.4 | 0.6 |
| Manga | 40 g | 24 | 0.2 | 6 | 0.3 |
| Amendoim granulado | 15 g | 88 | 7.4 | 2.4 | 3.9 |
| Leite condensado | 20 ml | 65 | 1.7 | 11 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Açaí (polpa com xarope de guaraná) · Banana · Manga · Amendoim granulado · Leite condensado
Como Açaí na tigela com frutas e amendoim se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí Bowl com Frutas e Chantininho | 250g | 420 | 10g | -132 kcal, mais proteina |
| Açaí Bowl com Frutas e Cookies | 530g | 653 | 5g | +101 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl com Frutas e Pasta de Amendoim | 370g | 573 | 16g | +21 kcal, mais proteina |
| Açaí Bowl com Toppings | 327g | 710 | 12g | +158 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Açaí na tigela com frutas e amendoim e saudavel?
Sim. Com 8g de proteina e apenas 71g de carboidratos, Açaí na tigela com frutas e amendoim e uma refeicao nutritiva. Com 130 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Açaí na tigela com frutas e amendoim e bom para emagrecer?
Com 552 calorias por porcao, Açaí na tigela com frutas e amendoim e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Açaí na tigela com frutas e amendoim?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Açaí na tigela com frutas e amendoim?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 51%, proteina 4%
- Densidade energetica: 130 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Açaí (polpa com xarope de guaraná), Amendoim granulado, Leite condensado
Quanto tempo leva para queimar Açaí na tigela com frutas e amendoim?
- Corrida: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminhada: ~135 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Açaí na tigela com frutas e amendoim?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 8% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
