Abacaxi com canela e aveia com leite calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Abacaxi com canela e aveia com leite contem 264 calorias por porcao (13% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 6g de gordura, 44g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Abacaxi com canela e aveia com leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Abacaxi | 160 g | 80 | 0.2 | 20.5 | 0.8 |
| Canela em pó | 2 g | 5 | 0.1 | 1.6 | 0.1 |
| Aveia em flocos | 30 g | 117 | 2.2 | 17 | 4.3 |
| Leite integral | 100 ml | 62 | 3.3 | 4.8 | 3.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Abacaxi · Canela em pó · Aveia em flocos · Leite integral
Como Abacaxi com canela e aveia com leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abacaxi assado com canela | 162g | 120 | 1g | -144 kcal, menos proteina |
| Abacaxi com raspas de limão | 177g | 126 | 1g | -138 kcal, menos proteina |
| Arroz doce com abacaxi | 300g | 360 | 8g | +96 kcal, menos proteina |
| Arroz Frito no Abacaxi com Camarão e Suco de Laranja | 905g | 801 | 37g | +537 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Abacaxi com canela e aveia com leite e saudavel?
Sim. Com 8g de proteina e apenas 44g de carboidratos, Abacaxi com canela e aveia com leite e uma refeicao nutritiva. Com 90 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Abacaxi com canela e aveia com leite e bom para emagrecer?
Com 264 calorias por porcao, Abacaxi com canela e aveia com leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Abacaxi com canela e aveia com leite?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 9% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Abacaxi com canela e aveia com leite?
- Distribuicao de macros: gordura 20%, carboidratos 67%, proteina 13%
- Densidade energetica: 90 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Aveia em flocos, Abacaxi, Leite integral
Quanto tempo leva para queimar Abacaxi com canela e aveia com leite?
- Corrida: ~30 min
- Ciclismo: ~35 min
- Caminhada: ~65 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Abacaxi com canela e aveia com leite?
- kcal: 13% da ingestao diaria
- Gordura: 8% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 9% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
