Arroz doce com abacaxi calorias e nutricao
Arroz doce com abacaxi contem 360 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 4g de gordura, 74g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz doce com abacaxi?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4.5 |
| Leite integral | 100 ml | 60 | 3.2 | 4.7 | 3 |
| Açúcar | 20 g | 80 | 0 | 20 | 0 |
| Abacaxi em calda | 30 g | 25 | 0.1 | 6 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz cozido · Leite integral · Açúcar · Abacaxi em calda
Como Arroz doce com abacaxi se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +243 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +281 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | +277 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +345 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz doce com abacaxi e saudavel?
Sim. Com 8g de proteina e apenas 74g de carboidratos, Arroz doce com abacaxi e uma refeicao nutritiva. Com 120 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Arroz doce com abacaxi e bom para emagrecer?
Com 360 calorias por porcao, Arroz doce com abacaxi e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz doce com abacaxi?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz doce com abacaxi?
- Distribuicao de macros: gordura 10%, carboidratos 82%, proteina 8%
- Densidade energetica: 120 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz cozido, Açúcar, Leite integral
Quanto tempo leva para queimar Arroz doce com abacaxi?
- Corrida: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminhada: ~88 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz doce com abacaxi?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 5% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 8% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
