Acarajé Completo calorias e nutricao
Acarajé Completo contem 733 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 50g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Acarajé Completo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolinho de Acarajé (massa de feijão fradinho frita em azeite de dendê) | 150 g | 429 | 25 | 36 | 15 |
| Camarão seco defumado | 50 g | 110 | 2 | 0 | 23 |
| Vatapá | 80 g | 164 | 12 | 11 | 3 |
| Salada de tomate e coentro (Vinagrete) | 60 g | 30 | 2 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolinho de Acarajé (massa de feijão fradinho frita em azeite de dendê) · Camarão seco defumado · Vatapá · Salada de tomate e coentro (Vinagrete)
Como Acarajé Completo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé com Salada de Feijão Fradinho | 315g | 699 | 23g | -34 kcal, menos proteina |
| Acarajé com vatapá e vinagrete | 300g | 755 | 14g | +22 kcal, menos proteina |
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +136 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Acarajé Completo e saudavel?
Com moderacao. Acarajé Completo e calorico com 216 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Acarajé Completo e bom para emagrecer?
Com 733 calorias por porcao, Acarajé Completo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Acarajé Completo?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Acarajé Completo?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 27%, proteina 23%
- Densidade energetica: 216 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bolinho de Acarajé (massa de feijão fradinho frita em azeite de dendê), Vatapá, Camarão seco defumado
Quanto tempo leva para queimar Acarajé Completo?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~180 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Acarajé Completo?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
