Acarajé com vatapá e vinagrete calorias e nutricao
Acarajé com vatapá e vinagrete contem 755 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 61g de gordura, 35g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Acarajé com vatapá e vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Acarajé (bolinho de feijão fradinho frito) | 150 g | 450 | 35 | 20 | 10 |
| Vatapá | 100 g | 280 | 25 | 10 | 3 |
| Vinagrete (tomate e cebola) | 50 g | 25 | 1 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Acarajé (bolinho de feijão fradinho frito) · Vatapá · Vinagrete (tomate e cebola)
Perguntas Frequentes
Acarajé com vatapá e vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Acarajé com vatapá e vinagrete e calorico com 252 kcal/100 g. Com 14g de proteina e 35g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Acarajé com vatapá e vinagrete e bom para emagrecer?
Com 755 calorias por porcao, Acarajé com vatapá e vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Acarajé com vatapá e vinagrete?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Acarajé com vatapá e vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 73%, carboidratos 19%, proteina 8%
- Densidade energetica: 252 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Acarajé (bolinho de feijão fradinho frito), Vatapá, Vinagrete (tomate e cebola)
Quanto tempo leva para queimar Acarajé com vatapá e vinagrete?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~185 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Acarajé com vatapá e vinagrete?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 87% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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