Arroz à Piamontese com Batata Palha calorias e nutricao
Arroz à Piamontese com Batata Palha contem 612 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 63g de carboidratos e 19g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz à Piamontese com Batata Palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Creme de leite | 50 ml | 121 | 12.5 | 1.5 | 0.7 |
| Presunto cozido em cubos | 40 g | 58 | 2.8 | 0.8 | 7.4 |
| Ervilhas | 20 g | 16 | 0.1 | 2.9 | 1 |
| Batata palha | 30 g | 162 | 10.8 | 14.7 | 1.5 |
| Queijo muçarela ralado | 20 g | 60 | 4.4 | 0.6 | 4.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Creme de leite · Presunto cozido em cubos · Ervilhas · Batata palha · Queijo muçarela ralado
Como Arroz à Piamontese com Batata Palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -172 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -9 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +29 kcal, mais proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -306 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz à Piamontese com Batata Palha e saudavel?
Com moderacao. Arroz à Piamontese com Batata Palha e calorico com 197 kcal/100 g. Com 19g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz à Piamontese com Batata Palha e bom para emagrecer?
Com 612 calorias por porcao, Arroz à Piamontese com Batata Palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz à Piamontese com Batata Palha?
Uma porcao contem 19g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz à Piamontese com Batata Palha?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 41%, proteina 14%
- Densidade energetica: 197 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Batata palha, Creme de leite
Quanto tempo leva para queimar Arroz à Piamontese com Batata Palha?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~150 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz à Piamontese com Batata Palha?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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