Arroz Carreteiro com Feijão calorias e nutricao
Arroz Carreteiro com Feijão contem 629 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 60g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz Carreteiro com Feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Linguiça calabresa picada | 60 g | 180 | 15 | 1.5 | 9.8 |
| Feijão carioca cozido (caldo) | 120 g | 91 | 0.6 | 16.3 | 5.8 |
| Carne seca picada | 30 g | 75 | 4.5 | 0 | 8.6 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Linguiça calabresa picada · Feijão carioca cozido (caldo) · Carne seca picada · Óleo vegetal (preparo)
Como Arroz Carreteiro com Feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | +16 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -189 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -26 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +12 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz Carreteiro com Feijão e saudavel?
Com moderacao. Arroz Carreteiro com Feijão e calorico com 170 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz Carreteiro com Feijão e bom para emagrecer?
Com 629 calorias por porcao, Arroz Carreteiro com Feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz Carreteiro com Feijão?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz Carreteiro com Feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 38%, proteina 19%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Linguiça calabresa picada, Feijão carioca cozido (caldo)
Quanto tempo leva para queimar Arroz Carreteiro com Feijão?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~154 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz Carreteiro com Feijão?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
