Arroz Chau-Chau com Camarão e Batata Doce calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz Chau-Chau com Camarão e Batata Doce contem 745 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 82g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz Chau-Chau com Camarão e Batata Doce?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz Chau-Chau (com ovo e vegetais) | 200 g | 340 | 12 | 48 | 10 |
| Camarão cozido | 100 g | 99 | 1 | 0 | 22.5 |
| Batata-doce frita aos cubos | 120 g | 216 | 8 | 34 | 2 |
| Óleo vegetal (incorporado na confeção) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz Chau-Chau (com ovo e vegetais) · Camarão cozido · Batata-doce frita aos cubos · Óleo vegetal (incorporado na confeção)
Como Arroz Chau-Chau com Camarão e Batata Doce se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | -100 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -305 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -142 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -104 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz Chau-Chau com Camarão e Batata Doce e saudavel?
Com moderacao. Arroz Chau-Chau com Camarão e Batata Doce e calorico com 173 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz Chau-Chau com Camarão e Batata Doce e bom para emagrecer?
Com 745 calorias por porcao, Arroz Chau-Chau com Camarão e Batata Doce e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz Chau-Chau com Camarão e Batata Doce?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz Chau-Chau com Camarão e Batata Doce?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 44%, proteina 19%
- Densidade energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz Chau-Chau (com ovo e vegetais), Batata-doce frita aos cubos, Camarão cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz Chau-Chau com Camarão e Batata Doce?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~182 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz Chau-Chau com Camarão e Batata Doce?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
