Arroz Chinês com Frango ao Molho Teriyaki calorias e nutricao
Arroz Chinês com Frango ao Molho Teriyaki contem 715 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 80g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz Chinês com Frango ao Molho Teriyaki?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz Chinês (Arroz Frito) | 250 g | 400 | 10 | 65 | 12 |
| Frango Grelhado/Assado | 150 g | 255 | 10 | 0 | 39 |
| Molho Teriyaki | 40 ml | 60 | 0 | 15 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz Chinês (Arroz Frito) · Frango Grelhado/Assado · Molho Teriyaki
Como Arroz Chinês com Frango ao Molho Teriyaki se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -112 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -74 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -78 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | -19 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz Chinês com Frango ao Molho Teriyaki e saudavel?
Com moderacao. Arroz Chinês com Frango ao Molho Teriyaki e calorico com 163 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz Chinês com Frango ao Molho Teriyaki e bom para emagrecer?
Com 715 calorias por porcao, Arroz Chinês com Frango ao Molho Teriyaki e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz Chinês com Frango ao Molho Teriyaki?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz Chinês com Frango ao Molho Teriyaki?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 45%, proteina 30%
- Densidade energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz Chinês (Arroz Frito), Frango Grelhado/Assado, Molho Teriyaki
Quanto tempo leva para queimar Arroz Chinês com Frango ao Molho Teriyaki?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~175 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz Chinês com Frango ao Molho Teriyaki?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
