Arroz Frito no Abacaxi com Camarão e Suco de Laranja calorias e nutricao
Arroz Frito no Abacaxi com Camarão e Suco de Laranja contem 801 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 127g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz Frito no Abacaxi com Camarão e Suco de Laranja?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz frito com vegetais | 200 g | 336 | 8 | 60 | 6 |
| Camarão cozido | 100 g | 99 | 1 | 0 | 22.5 |
| Pedaços de abacaxi | 150 g | 75 | 0 | 19.5 | 0.75 |
| Suco de laranja natural | 400 ml | 180 | 0.4 | 42 | 2.8 |
| Molho Shoyu | 15 ml | 9 | 0 | 1.2 | 1 |
| Ovo mexido (misturado ao arroz) | 30 g | 46.5 | 3.3 | 0.3 | 3.9 |
| Cebola frita crocante e gergelim | 10 g | 55 | 4.2 | 3.8 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz frito com vegetais · Camarão cozido · Pedaços de abacaxi · Suco de laranja natural · Molho Shoyu · Ovo mexido (misturado ao arroz) · Cebola frita crocante e gergelim
Como Arroz Frito no Abacaxi com Camarão e Suco de Laranja se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -361 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -198 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -160 kcal, menos proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -495 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz Frito no Abacaxi com Camarão e Suco de Laranja e saudavel?
Com moderacao. Arroz Frito no Abacaxi com Camarão e Suco de Laranja e calorico com 88 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 127g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz Frito no Abacaxi com Camarão e Suco de Laranja e bom para emagrecer?
Com 801 calorias por porcao, Arroz Frito no Abacaxi com Camarão e Suco de Laranja e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz Frito no Abacaxi com Camarão e Suco de Laranja?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz Frito no Abacaxi com Camarão e Suco de Laranja?
- Distribuicao de macros: gordura 19%, carboidratos 63%, proteina 18%
- Densidade energetica: 88 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz frito com vegetais, Suco de laranja natural, Camarão cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz Frito no Abacaxi com Camarão e Suco de Laranja?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminhada: ~196 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz Frito no Abacaxi com Camarão e Suco de Laranja?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 63% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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