Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas calorias e nutricao
Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas contem 922 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 50g de gordura, 62g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz a piamontese | 150 g | 315 | 15 | 38 | 7 |
| Bife de ancho grelhado | 180 g | 450 | 30 | 0 | 45 |
| Batatas rústicas assadas | 100 g | 145 | 5 | 23 | 2 |
| Champignon | 30 g | 12 | 0 | 1 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz a piamontese · Bife de ancho grelhado · Batatas rústicas assadas · Champignon
Como Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | -277 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -482 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -319 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -281 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas e saudavel?
Com moderacao. Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas e calorico com 200 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas e bom para emagrecer?
Com 922 calorias por porcao, Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 56% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 27%, proteina 24%
- Densidade energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de ancho grelhado, Arroz a piamontese, Batatas rústicas assadas
Quanto tempo leva para queimar Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas?
- Corrida: ~105 min
- Ciclismo: ~122 min
- Caminhada: ~226 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 71% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 56% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
