Arroz branco com iscas de fígado calorias e nutricao
Arroz branco com iscas de fígado contem 499 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 57g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz branco com iscas de fígado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Iscas de fígado de porco | 150 g | 225 | 9 | 3 | 32 |
| Molho de carne | 40 ml | 40 | 2 | 3 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Iscas de fígado de porco · Molho de carne
Como Arroz branco com iscas de fígado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +104 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +142 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | +138 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | +197 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz branco com iscas de fígado e saudavel?
Sim. Com 38g de proteina e apenas 57g de carboidratos, Arroz branco com iscas de fígado e uma refeicao nutritiva. Com 135 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Arroz branco com iscas de fígado e bom para emagrecer?
Sim. Com 499 calorias e 38g de proteina, Arroz branco com iscas de fígado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Arroz branco com iscas de fígado?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz branco com iscas de fígado?
- Distribuicao de macros: gordura 21%, carboidratos 46%, proteina 33%
- Densidade energetica: 135 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Iscas de fígado de porco, Molho de carne
Quanto tempo leva para queimar Arroz branco com iscas de fígado?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~122 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz branco com iscas de fígado?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 16% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
