Arroz branco com lasanha de carne moída e milho calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz branco com lasanha de carne moída e milho contem 640 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 77g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz branco com lasanha de carne moída e milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Lasanha à bolonhesa | 200 g | 340 | 16 | 28 | 21 |
| Milho verde | 20 g | 20 | 0.4 | 4 | 0.6 |
| Molho de tomate e carne moída | 50 g | 85 | 5 | 3 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Lasanha à bolonhesa · Milho verde · Molho de tomate e carne moída
Como Arroz branco com lasanha de carne moída e milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | +5 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -200 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -37 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +1 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz branco com lasanha de carne moída e milho e saudavel?
Com moderacao. Arroz branco com lasanha de carne moída e milho e calorico com 152 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz branco com lasanha de carne moída e milho e bom para emagrecer?
Com 640 calorias por porcao, Arroz branco com lasanha de carne moída e milho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz branco com lasanha de carne moída e milho?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz branco com lasanha de carne moída e milho?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 48%, proteina 21%
- Densidade energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Lasanha à bolonhesa, Arroz branco cozido, Molho de tomate e carne moída
Quanto tempo leva para queimar Arroz branco com lasanha de carne moída e milho?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~157 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz branco com lasanha de carne moída e milho?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
