Arroz branco com macarrão ao molho de salsicha e ovos mexidos calorias e nutricao
Arroz branco com macarrão ao molho de salsicha e ovos mexidos contem 506 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 58g de carboidratos e 21g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz branco com macarrão ao molho de salsicha e ovos mexidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Macarrão fettuccine | 80 g | 126 | 0.5 | 25 | 4.5 |
| Salsicha bovina/suína | 40 g | 116 | 10 | 1.5 | 5 |
| Molho de tomate | 30 ml | 24 | 1 | 3 | 0.8 |
| Ovos mexidos | 60 g | 110 | 8 | 0.8 | 7.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Macarrão fettuccine · Salsicha bovina/suína · Molho de tomate · Ovos mexidos
Como Arroz branco com macarrão ao molho de salsicha e ovos mexidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | +139 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -66 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +97 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +135 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz branco com macarrão ao molho de salsicha e ovos mexidos e saudavel?
Sim. Com 21g de proteina e apenas 58g de carboidratos, Arroz branco com macarrão ao molho de salsicha e ovos mexidos e uma refeicao nutritiva. Com 163 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Arroz branco com macarrão ao molho de salsicha e ovos mexidos e bom para emagrecer?
Sim. Com 506 calorias e 21g de proteina, Arroz branco com macarrão ao molho de salsicha e ovos mexidos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Arroz branco com macarrão ao molho de salsicha e ovos mexidos?
Uma porcao contem 21g de proteina, o que representa cerca de 21% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz branco com macarrão ao molho de salsicha e ovos mexidos?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 46%, proteina 19%
- Densidade energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Macarrão fettuccine, Salsicha bovina/suína
Quanto tempo leva para queimar Arroz branco com macarrão ao molho de salsicha e ovos mexidos?
- Corrida: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminhada: ~124 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz branco com macarrão ao molho de salsicha e ovos mexidos?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 21% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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