Arroz com Carne, Feijão e Purê calorias e nutricao
Arroz com Carne, Feijão e Purê contem 665 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 85g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com Carne, Feijão e Purê?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Carne bovina cozida | 100 g | 250 | 15 | 0 | 25 |
| Feijão cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 24 | 8 |
| Purê de abóbora | 80 g | 90 | 1 | 19 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina cozida · Feijão cozido · Purê de abóbora
Como Arroz com Carne, Feijão e Purê se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -62 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -24 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -28 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +40 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com Carne, Feijão e Purê e saudavel?
Com moderacao. Arroz com Carne, Feijão e Purê e calorico com 155 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 85g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com Carne, Feijão e Purê e bom para emagrecer?
Com 665 calorias por porcao, Arroz com Carne, Feijão e Purê e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com Carne, Feijão e Purê?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com Carne, Feijão e Purê?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 51%, proteina 26%
- Densidade energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Arroz branco cozido, Feijão cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz com Carne, Feijão e Purê?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~163 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com Carne, Feijão e Purê?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
