Arroz com Carne Acebolada, Feijão Fradinho e Couve calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Arroz com Carne Acebolada, Feijão Fradinho e Couve contem 629 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 65g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com Carne Acebolada, Feijão Fradinho e Couve?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Carne bovina acebolada (Picanha/Alcatra) | 120 g | 300 | 20 | 2 | 28 |
| Feijão fradinho | 40 g | 46 | 0.2 | 8 | 3 |
| Couve refogada | 30 g | 27 | 1.5 | 2.4 | 1 |
| Farofa | 15 g | 61 | 2.1 | 10.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina acebolada (Picanha/Alcatra) · Feijão fradinho · Couve refogada · Farofa
Como Arroz com Carne Acebolada, Feijão Fradinho e Couve se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz branco | 570g | 645 | 39g | +16 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -189 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -26 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +12 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com Carne Acebolada, Feijão Fradinho e Couve e saudavel?
Com moderacao. Arroz com Carne Acebolada, Feijão Fradinho e Couve e calorico com 177 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com Carne Acebolada, Feijão Fradinho e Couve e bom para emagrecer?
Com 629 calorias por porcao, Arroz com Carne Acebolada, Feijão Fradinho e Couve e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com Carne Acebolada, Feijão Fradinho e Couve?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com Carne Acebolada, Feijão Fradinho e Couve?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 41%, proteina 25%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina acebolada (Picanha/Alcatra), Arroz branco cozido, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Arroz com Carne Acebolada, Feijão Fradinho e Couve?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~154 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com Carne Acebolada, Feijão Fradinho e Couve?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
