Arroz com Carne Cozida e Ovos Mexidos calorias e nutricao
Arroz com Carne Cozida e Ovos Mexidos contem 695 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 48g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com Carne Cozida e Ovos Mexidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Carne bovina cozida com molho | 120 g | 288 | 20 | 2 | 25 |
| Ovos mexidos | 100 g | 167 | 12 | 1.2 | 13 |
| Molho da carne | 30 ml | 45 | 4 | 2 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina cozida com molho · Ovos mexidos · Molho da carne
Como Arroz com Carne Cozida e Ovos Mexidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -255 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -92 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -54 kcal, menos proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -389 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com Carne Cozida e Ovos Mexidos e saudavel?
Com moderacao. Arroz com Carne Cozida e Ovos Mexidos e calorico com 174 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 48g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com Carne Cozida e Ovos Mexidos e bom para emagrecer?
Com 695 calorias por porcao, Arroz com Carne Cozida e Ovos Mexidos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com Carne Cozida e Ovos Mexidos?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com Carne Cozida e Ovos Mexidos?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 27%, proteina 26%
- Densidade energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida com molho, Arroz branco cozido, Ovos mexidos
Quanto tempo leva para queimar Arroz com Carne Cozida e Ovos Mexidos?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~170 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com Carne Cozida e Ovos Mexidos?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 52% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
