Arroz com Carne Moída, Carne Cozida e Salada com Molho Branco calorias e nutricao
Arroz com Carne Moída, Carne Cozida e Salada com Molho Branco contem 709 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 58g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com Carne Moída, Carne Cozida e Salada com Molho Branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Carne moída refogada | 80 g | 188 | 12 | 0 | 20 |
| Carne bovina cozida (pedaços) | 60 g | 141 | 9 | 0 | 15 |
| Cenoura ralada | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.4 |
| Batata cozida em cubos | 50 g | 43 | 0.1 | 10 | 1 |
| Molho branco (base maionese/creme) | 40 ml | 126 | 13 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída refogada · Carne bovina cozida (pedaços) · Cenoura ralada · Batata cozida em cubos · Molho branco (base maionese/creme)
Como Arroz com Carne Moída, Carne Cozida e Salada com Molho Branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -269 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -106 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -68 kcal, menos proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -403 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com Carne Moída, Carne Cozida e Salada com Molho Branco e saudavel?
Com moderacao. Arroz com Carne Moída, Carne Cozida e Salada com Molho Branco e calorico com 169 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com Carne Moída, Carne Cozida e Salada com Molho Branco e bom para emagrecer?
Com 709 calorias por porcao, Arroz com Carne Moída, Carne Cozida e Salada com Molho Branco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com Carne Moída, Carne Cozida e Salada com Molho Branco?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com Carne Moída, Carne Cozida e Salada com Molho Branco?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 33%, proteina 23%
- Densidade energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Carne moída refogada, Carne bovina cozida (pedaços)
Quanto tempo leva para queimar Arroz com Carne Moída, Carne Cozida e Salada com Molho Branco?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com Carne Moída, Carne Cozida e Salada com Molho Branco?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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