Arroz com Carne Picadinha calorias e nutricao
Arroz com Carne Picadinha contem 573 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 42g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com Carne Picadinha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Carne bovina frita (cubos) | 100 g | 288 | 20 | 0 | 27 |
| Óleo de cozinha (resíduo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina frita (cubos) · Óleo de cozinha (resíduo)
Como Arroz com Carne Picadinha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -133 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +30 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +68 kcal, mais proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -267 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com Carne Picadinha e saudavel?
Com moderacao. Arroz com Carne Picadinha e calorico com 220 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 42g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com Carne Picadinha e bom para emagrecer?
Sim. Com 573 calorias e 31g de proteina, Arroz com Carne Picadinha mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Arroz com Carne Picadinha?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com Carne Picadinha?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 30%, proteina 22%
- Densidade energetica: 220 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina frita (cubos), Arroz branco cozido, Óleo de cozinha (resíduo)
Quanto tempo leva para queimar Arroz com Carne Picadinha?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminhada: ~140 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com Carne Picadinha?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
